Hola! soy Romy, tengo 36 años, soy Personal Trainer (FMA) y Licenciada en Gastronomía (UADE). Mamá de 3 hijos.
Decidí crear Romy Mamá Fit en epoca de pandemia con el objetivo de ayudar a las personas a cambiar sus hábitos para recuperar la vida activa y dejar atrás el sedentarismo.
“Nuestra salud física y mental también repercute en nuestros hijos, somos su ejemplo, está a nuestro alcance transmitirles una vida saludable”
ENTRENÁ EN TU CASA
Planes de entrenamiento personalizados para que comiences a experimentar el ejercicio físico de una manera diferente.
SI BUSCÁS ESTO...
Ganar masa muscular
Aumentar la masa muscular ofrece numerosos beneficios para las mujeres. Activa el metabolismo, convirtiendo el cuerpo en una máquina de quemar grasa eficiente.
Perder grasa corporal
Está comprobado científicamente que los entrenamientos HIIT son eficaces para acelerar el metabolismo y quemar calorías incluso en reposo.
Definir y fortalecer
La etapa de definición y fortalecimiento no es solo estética, sino también esencial para la salud. Descubrí ejercicios efectivos para eliminar grasa.
Mejorar tu salud
El ejercicio previene enfermedades como cardiovasculares, diabetes, hipertensión y colesterol, contrarrestando los efectos del sedentarismo en la salud.
¡EMPECEMOS HOY MISMO!
PROGRAMAS
Entrenemos según tus necesidades y objetivos. Lográ los resultados que siempre quisiste. Quemá calorias y ganá masa muscular.
Otra propuesta para que lleves tu entrenamiento a tu ritmo. 8 rutinas super completas. 2 meses de trabajo garantizado con resultados increíbles.
LOS PROGRAMAS VIENEN INCLUÍDO EL
E-BOOK CON CONSEJOS DE ALIMENTACIÓN
PREGUNTAS FRECUENTES
¿QUE DIFERENCIA HAY ENTRE ACCEDER A LAS CLASES EN TIEMPO REAL Y PERSONALIZADO?
Las clases de ENTRENAMIENTO EN TIEMPO REAL te permiten poner play y no pensar más. Solo seguís el entrenamiento y ves los resultados!
Las clases ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO te permiten estar en contacto conmigo los 7 días de la semana y consultar todo tipo de dudas!
¿QUÉ ELEMENTOS NECESITO PARA COMENZAR A ENTRENAR?
Los elementos que necesitaremos para comenzar a entrenar son: 2 mancuernas de 2 kilos o peso similar, pelota y colchoneta!
¿EN QUÉ MOMENTO DEL MES PUEDO COMENZAR?
Podés comenzar en cualquier momento del mes!
¿CUÁL TIPO DE CLASE ME CONVIENE?
En cualquier entrenamiento vas a trabajar el cuerpo completo. Son rutinas fullbody con ejercicios multiarticulares.
¿QUÉ TIEMPO TIENE QUE PASAR PARA COMENZAR A VER RESULTADOS?
Como todo lo que comenzamos hay que darle tiempo, la evolución será gradual, pero con constancia y una dieta saludable, se logran los objetivos!